Je vetpercentage verlagen voor de zomer?
29-01-2020
Nog 16 weken dan is het juni en staat de zomer van 2020 voor de deur! Laat dat even bezinken. 16 weken de tijd dus om slank en fit de zomer in te gaan!
Hoe word je in 16 weken slanker en strakker? Daarvoor moet je gaan droog trainen en zo je vetpercentage verlagen. Een lager vetpercentage betekent meer zichtbare spierdefinitie en dat is de basis van elke summerbody. Als je daar nu mee begint kan jij tegen juni met een behoorlijk verlaagd vetpercentage en dus een slank, strak en fit lichaam van de zomer genieten. Kom maar op 'Summer of 2020'!
Hoe en waar te beginnen?
Voordat het zo ver is (juni en zomerfit) zal je er wel wat voor moeten doen, maar hoe dan? Welke oefeningen moet je doen? Hoe verlaag je je vetpercentage? Wat en hoeveel moet je hiervoor eten? Is dat per persoon verschillend?
Vragen, vragen, vragen en door uitblijven van antwoorden een hoop onzekerheid. Zo blijft actie achterwege en blijft een fit en strak lichaam een ideaalbeeld in een klein kamertje in je achterhoofd.
Wat nou als je de antwoorden allemaal tot je beschikking zou hebben? Dat de route die je moet afleggen naar een summerbody helder en duidelijk is en het alleen nog ligt aan je inzet? Aan je mentaliteit? Met het droogtrainen protocol voor vrouwen (DTP) heb jij alle kennis in handen met bewezen werkende principes, trainingsschema's en voedingsplannen. Er staat na het lezen van dit artikel niets meer in de weg naar de fitste versie van jezelf. Je hebt tenslotte nog 16 weken de tijd en dat kan genoeg zijn.
Het droogtrainen protocol voor vrouwen (DTP)
Je hebt er vast al eens over gehoord of hebt in ieder geval het principe van droog trainen/cutten al eens voorbij zien komen. Wanneer je een strak lichaam wilt zal je de hoeveelheid subcutaan vet, (onderhuids vet) én visciraal vet (buikvet) moeten verlagen. Je vetpercentage is het percentage van je lichaamsgewicht dat bestaat uit, je raadt het al, vet. Je snapt dus al, hoe lager je vetpercentage hoe minder subcutaan vet, hoe strakker je huid om je spieren heen zit.
Het DTP voor vrouwen wint er geen doekjes om en is niet weggelegd voor vrouwen zonder motivatie om wat van henzelf te maken. Het legt je helder uit hoe je lichaam werkt op gebied van vetverlies door middel van voeding en training. Het menselijk lichaam werkt (uitzondering door fysieke aandoeningen of afwijkingen daargelaten) nou eenmaal volgens biologische/biomechanische en dus wetenschappelijk aantoonbare principes. Het is de wetenschap van hoe het menselijk lichaam reageert op training en voeding dat de drijfkracht is van het droog trainen protocol voor vrouwen.
Door deze kennis samen te voegen heeft Droogtrainen Academie een handig digitaal product op de markt gebracht waarmee iedereen nu de touwtjes in handen kan nemen om af te vallen, op gewicht te blijven of spiermassa aan te komen. Of je nou net begint of al even lekker bezig bent maakt niet uit, je gaat er ongetwijfeld veel aan hebben. Het DTP voor vrouwen is dan ook een product wat voor een breed publiek doeltreffend kan zijn. Het DTP neemt je aan de hand mee door de wereld van het droog trainen op weg naar jouw droomlichaam.
Wie zijn het Droogtrainen Academie?
De mannen achter het succes van Droogtrainen Academie zijn Herny & Rinus. Die kennen wij persoonlijk en wij weten daarom dat het geen onzin is wat zij verkopen. Jij weet na het aanschaffen van het DTP voor vrouwen hoe de route naar een strak, slank en fit lijf er voor jou uitziet, dat maakt het leuker en makkelijker.
Henry & Rinus zijn zelf enorm fit dankzij het toepassen van deze wetenschappelijk onderbouwde trainingsprincipes en voedingspatronen. Zij weten als geen ander wat werkt en dat zie je er aan af.
Henry van DTA: "Wij hebben dit succesvolle protocol geschreven zodat jij 100% zelfstandig aan de slag kan. Jij krijgt alle praktische en nuttige informatie die jij nodig hebt om resultaat te bereiken.
Geen overbodig info. Gewoon een helder stappenplan met alle informatie over training, voeding en lifestyle waar jij resultaat mee gaat bereiken."
Wat krijg je wanneer je het DTP voor vrouwen besteld hebt?
Je krijgt direct een email met inloggegevens waarmee je het droogtrainen protocol voor vrouwen direct kunt downloaden. Het droogtrainen protocol bestaat uit een bundel van 3 eBooks. Ze zijn helder en overzichtelijk ingedeeld en in makkelijk te begrijpen taal geschreven.
Maar dit is niet alles je krijgt er ook 2 bonussen bij:
- Trainingsschema's voor in de gym
- Gratis toegang tot de DTA Support Groep
De DTA Support Groep bestaat uit mannen en vrouwen die net als jij bezig zijn met het werken aan hun droomlichaam. Ze streven ernaar om de beste versie van zichzelf te worden. In deze groep mag jij 24/7 al je vragen stellen over het Droog Trainen Protocol, zodat jij makkelijker richting jouw doel(en) kan werken. In deze groep zitten inmiddels honderden mensen die nu lekker(der) in hun vel zitten, fit en sterk zijn, en trots zijn op hun lichaam. Dit willen we ook voor jou! Bij aankoop van het DTP krijg jij gratis toegang tot deze waardevolle groep. Instructies voor toegang ontvang je direct na je aankoop.
Wat zeggen de klanten van het DTP?
„Jullie helpen, geven raad en steun, zonder te pamperen.
Dat is wat we nodig hebben.
Klare taal en knallen.
Van mij zijn jullie nog niet af. Dank jullie wel voor alles.”
– Nadia
„Ik heb me niet kunnen voorstellen zoveel resultaat te boeken in dit korte tijdsbestek. Echt ongelooflijk. Ik wil Rinus en Henry enorm bedanken voor het delen van jullie kennis en jullie actieve betrokkenheid.”
– Cynthia
„En dan de kracht van jullie als DTP, het programma is geweldig, het is compleet en je kan er alles vinden.
Ik wil jullie enorm bedanken voor jullie steun en deskundige begeleiding en snelle reacties.”
– Sjanneke
Wanneer we de social media community van Droogtrainen Academie bekijken zien we heel veel tevreden klanten. Ze hebben inmiddels honderden vrouwen (en mannen) geholpen hun droomlichaam te bereiken. Dat doen zij al sinds 2013. Ze coachen hun klanten actief online en in de DTA Support Groep kun je altijd terecht met vragen. Uit de reacties blijkt dat de klanten het online coachingsgedeelte enorm waarderen. Het is een steuntje in de rug op de wat moeilijkere momenten die we allemaal kennen.
Conclusie
Om effectief en blijvend je vetpercentage te verlagen doe je er goed aan het DTP voor vrouwen in huis te halen. Het DTP voor vrouwen is nou eenmaal de beste manier om snelle stappen richting je droomlichaam te zetten. Met 16 weken de tijd voor de zomer er is ga je die heel anders ervaren. Meer spierdefinitie, lekker(der) in je vel zitten, meer energie hebben en ronduit vrolijker in het leven staan dankzij resultaten.
Na ontvangst van de digitale eBooks van het DTP voor vrouwen is het een kwestie van 'you vs. you'. Better make sure you win!
Afvallen met eiwitten?
Met eiwitrijke voeding afvallen? Hoe doe je dat en waarom werkt het? Wil je vandaag nog beginnen met afvallen?
Beste borstspieroefeningen van 2020!
Met deze top 5 borstspieroefeningen heb jij binnen afzienbaar korte tijd een royale borstpartij!
Wat is hypertrofie?
Hoe train je voor hypertrofie? Wij leggen je in dit artikel uit wat hypertrofie is en hoe je ervoor dient te trainen.