Anabool & Katabool
Anabool is een toestand waarin je lichaam kan verkeren. In deze toestand is het lichaam bezig met herstel en opbouw van het lichaam door middel van verschillende biochemische processen. Deze toestand wordt bereikt door de combinatie van de twee hormonen testosteron en groeihormoon.
Het tegenovergestelde van Anabool is Katabool. Hierin is het menselijk lichaam in een toestand van afbraak, voornamelijk van spierweefsel voor directe energie. Katabool is een toestand welke het menselijk lichaam bereikt tijdens trainen/sporten en tijdens de nachtrust wanneer alle voedingsstoffen in het metabolisch proces uitgeput zijn. De Katabolische toestand bereikt het lichaam door de combinatie van de hormonen Oestrogeen en Cortisol.