#toc_container { background: #f9f9f9 none repeat scroll 0 0; border: 1px solid #aaa; display: table; font-size: 95%; margin-bottom: 1em; padding: 20px; width: auto; } .toc_title { font-weight: 700; text-align: center; } #toc_container li, #toc_container ul, #toc_container ul li{ list-style: outside none none !important; }

Concentrische beweging

Een concentrische beweging is elke beweging met het lichaam waarbij spieren zich verkorten. Dit wordt in de krachtsport ook wel het 'positieve deel' van een oefening genoemd. De concentrische beweging werkt tegen de zwaartekracht in. Het tegenovergestelde van concentrisch is excentrische beweging.